aviso-oportuno.com.mx

Suscrbase por internet o llame al 5237-0800



 
 
 
 
Dieta y control médico contra la obesidad
José Antonio Casermeiro
06 de junio 2012 14:00
La obesidad se ha convertido en un problema de salud pública no solo en México sino en el mundo, la cual afecta a niños, mujeres y personas adultas. Pero cuando la meta consiste en acabar con el sobrepeso y la obesidad, es importante buscar una dieta, que además de ayudarnos a adelgazar, nos garantice una buena salud. De allí, la importancia de contar con la asesoría y supervisión médica al momento de ponernos el reto de iniciar una vida saludable.

El doctor José Antonio Casermeiro Costa conversó sobre la cronobiología nutricional, así como de los tratamientos médicos seguros y efectivos, que contribuyen a solucionar problemas como el sobrepeso, la obesidad, el síndrome metabólico, la carencia de nutrientes y a corregir los malos hábitos alimenticios.

Participe con nosotros. Envíe sus preguntas y comentarios.
 
 
  40 PREGUNTAS
  PREGUNTAS CONTESTADAS
    24 RESPUESTAS Página 1  
 
 
  Comentario del Moderador Hora del mensaje: 15:10
  Agradecemos la participación de José Antonio Casermeiro en esta entrevista digital, así como a todas las personas que enviaron sus preguntas y comentarios.
 
 
 
  Despedida José_Antonio_Casermeiro Hora del mensaje: 15:10
  Muchas gracias por su atención Espero haber respondido sus preguntas en lo posible. Para cualquier consulta sobre este tipo de tratamiento , pueden llamar a Laboratorio Ysonut (55) 5281 7359 , donde les informarán de qué médicos capacitados realizan el manejo de estos protocolos , en su zona Gracias de nuevo y espero hablarles pronto
 
 
 
  ANDY SALVADOR Hora del mensaje: 15:08
  Pregunta
BUENAS TARDES ¨POR QUÉ DESPUES DE QUE ME QUITARON LA MATRIZ, EMPECE A SUBIR DE PESO. ME PUEDE RECOMENDAR UN NUTRIOLOGO
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:Los cambios hormonales, como los que suceden en esa intervención, producen enlentecimiento del metaboliismo basal y retención de líquidos importante.
 
 
 
  ARTEMISA Hora del mensaje: 15:08
  Pregunta
Hola buen dia,mi pregunta es, cuales son los sintomas del sindrome metabolico, pues yo subro de obesidad morbida, mido 1.60 y peso 100 kgs, pero el problema conmigo es que mi metabolismo es extremadamente lento, tengo retencion de liquidos, y mi ingesta de alimentos es la normal de una persona con un peso normal, incluso mi hermana come mas que yo y ella pesa 45 kgs. he probado muchas dietas, y tratamientos y con nada logro bajar, acabo de iniciar un tratamiento con otro nutriologo, necesito bajar de peso, mas por estetica por salud, ya que me mareo mucho, me declararon hipertensa y mis pies me duelen mucho cuando estoy de pie. sera que usted me pudiera explicar si tal vez hubiera la posibilidad de que yo tuviera sindrome metabolico..gracias
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:Necesita con urgencia un tratamiento efectivo ,donde se pierda de manera rápida, para normalizar lo antes posible toda esa sintomatología... En su caso, le recomiendo que siga el plan más estricto de los que tenemos
 
 
 
  Al Valencia Hora del mensaje: 15:04
  Pregunta
A partir de que edad el organismo metabólica mas lento y es mas difícil bajar de peso?
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:Desde la edad adulta...al finalizar la adolescencia ..y progresivamente...el metabolismo basal desciende cuando desciende la masa muscular es decir, cuanto más músculo tenemos, más alto es nuestro metabolismo basal...por eso hay que mantener la masa muscular ciempre que se hace una dieta
 
 
 
  emin Hora del mensaje: 15:03
  Pregunta
tengo un desajuste hormonal y no puedo bajar nada de peso ni con dieta que medicamento puedo tomar para bajar peso
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:No existen medicamentos milagrosos Hoy que reajustar las hormonas con un tratamiento y realizar un plan de Dieta de Aporte Proteico
 
 
 
  Lety Hora del mensaje: 15:00
  Pregunta
M llamo Leticia tengo 45 años. Peso 110 Kg. Mido 1.60. Padezco hipotiroidismo. Soy soltera, no e tenido bebés. Desde niña e padecido sobrepeso. Siempre es stado a dieta. Recientemente adelgaze diez kilos. En una consulta reciente con mi endocrinologo m recomendo la operación del baypass gastrico. Usted m podria asesorar de la conveniencia de esta operacion o de sus ventajas o desventajas. No padezco diabetes ni ipertension.
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:El baypass es una opción reconocida, aunque hay cosa que pueden hacerse antes de llegar a eso... Volvemos al tema de la reeducación alimentaria...es lo importante... y también saber que con el baypass podemos sufrir una muy importante flacidez cutánea...por la manera de perder peso Yo tengo pacientes a los que ayudamos con proteinas de alto valor biológico, para luchar contra eso
 
 
 
  Hugo Hora del mensaje: 15:00
  Pregunta
Estimado Doctor, ¿Qué es el síndrome metabólico?
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:El síndrome Metabólico es cuando un paciente hombre tiene más de 94 cm de perímetro de cintura o mujer con más de 80 cm y tiene , además, colesterol, azucar. tensión alta. o triglicéridos Esas personas tienen EL TRIPLE de probabilidades de sufrir un infarto o una embolia
 
 
 
  Leon Hidalgo Hora del mensaje: 15:00
  Pregunta
Que es un mal alimenticio? Y cuales son los mas comunes y porque no podemos erradicarlos. Porque al lograr nuestro proposito, se vuelve a recaer. De antemano se que es una fuerza de voluntad muy grande y una disciplina constante, para poder mantenerse en peso toda la vida ùtil de uno como ser humano
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:Tiene Usted razón, pero piense que , cuando hay un paciente que no tiene fuerza de voluntad, no es porque tenga una personalidad débil...es porque tiene, seguramente, déficits de alguna hormona cerebral.. Nosotros usamos alimentos enriquecidos con aminoácidos que ayudan a mantener bien esos niveles y el paciente consigue seguir el plan ...le llamamos NUTRICIÓN CEREBRAL
 
 
 
  maria Hora del mensaje: 14:59
  Pregunta
Dr. gracias por este medio: tengo problemas con kilos de mas pero me recmiendan ir con una dra segun obstrecia pero daria pastillas que realmente no se su contenido pero son muy efectivas por que tengo una conocida que asistio, pero usted da atención a pacientes directamente... donde puedo localizarlo?, gracias
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro: Pida la composición exacta de las pastillas....pero no conozco ningunas que ayuden , de manera sana y reconocida... Llame al teléfono que di al principio Siento repetirme pero es que la manera de ponerse en contacto con nosotros para poderle responder mejor
 
 
 
  Lourdes Morales y Cid Hora del mensaje: 14:52
  Pregunta
Tengo 61 años y en lugar de bajar subi 3 kilos, me estoy peocupando. Me estoy volviendo lenta, se me duermes algunas partes del cuerpo, que puedo hacer. estoy pensando en la cirugia que dicen que recortan el estomago y que se practica en el ISSSTE.
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:La cirugía es un aopción, pero no es tan facil como parece...tiene sus consecuancias. Le recomiendo que acuda a algún profesional , que maneje conceptos modernos, para ayudarla de forma efectiva... Usted necesita un tratamiento que le haga perder peso de verdad No puedo evitar repetirle que la DAP es una gran opción
 
 
 
  marilu Hora del mensaje: 14:52
  Pregunta
Dr. Buen Día: De antemano agradezco su respuesa: Tengo una niña de 9 años, misma que diagnosticaron tiroidismo, ella hace mucho ejercicio pero no le gusta el comer verduras y tomar mucho agua, por mas que se habla con ella no lo puede aceptar y come mucho, usted atiende a paciente? en donde se puede localizar? gracias y saludos
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:Le recomiendo que la lleve a un profesional que estudie el caso... Yo suelo pedir al menor que me escriba todo lo que come y lo que bebe durante una semana y estudiamos su caso Mi consulta está en Barcelona, pero vengo mucho a México Mis conpañeros la pueden informar
 
 
 
  alejandro Hora del mensaje: 14:48
  Pregunta
yo mido 1.88 y peso 129 pregunta puedo hacer una dieta y tomar aliduet como complemento , si me ayudara y que dosis deberia de tomar para mi peso .
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:Le iría muy bien el tratamiento de DAP (Dieta de Aporte Proteico) Es especialmente efectiva en esos casos, ya que , al mantener la masa muscular y conseguir una pérdida rápida (10 - 11 Kg por mes)...refuerza al paciente para continuar...primero con la pérdida de peso..y luego...Y MÁS IMPORTANTE...con la REEDUCACIÓN ALIMENTARIA
 
 
 
  Yunuen Ramirez Hora del mensaje: 14:48
  Pregunta
Muy buen dia: Mi jornada laboral es de 7:30 am a 5 de la tarde, y unicamente tengo un receso de a las 12 del dia para tomar alimento, ¿que tipo de dieta es la que debo de tomar?, ya que tengo q desayunar algo antes de las 7:30 y por lo general no lo hago. Todas las dieta que he conocido dicen que tengo q estar comiendo cada 4 hrs, cosa que me s imporible. Todas las tardes hago una hora y media de ejercicio Icardio, spinning) y no logro bajar de peso, creo que es por mi alimentacion. Ya que me la paso comiendo galletas (jejeje)
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:Es básico que coma 5 veces al día...puede Usted beneficiarse de colaciones proteicas (barritas) que le harán eso más fácil ...y le ayudarán a mantener su músculo Cuanto más músculo tiene...más gasta...y así mantenemos el peso El ejercicio es imprescindible...pero debe ir acompañado de una distribución adecuada de la comida.. ..Hay que encontrar la forma de comer más veces
 
 
 
  norma Hora del mensaje: 14:40
  Pregunta
Perdon por la pregunta pero necesito saber si estoy comiendo bien. Peso 54kg y mido 1.58, desayuno cafe, yakult y 2 panes tostados, al medio día como fruta y yogurt, en la comida ensalada de lechuga con pollo deshebrado y por último en la cena leche y un pan tostado con queso panela. Tomo 3 litros de agua al día. Me siento bien pero todos me dicen que es muy poco lo que como ¿es cierto? ¿es buena mi alimentación o es muy pco? gracias
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:Te aconsejo que añadas la merienda en tu plan.. También que retires la leche de la noche...incluso de la dieta...(si has finalizado el crecimiento) También te falta ´ñadir algo de proteina en cad acomida para mantener tu masa muscular Mejor verdura y algo de pescado para la cena
 
 
 
  irma paz Hora del mensaje: 14:40
  Pregunta
por que el comer sanamente sube de peso durante la menopausia
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:Por culpa de los cambios hormonales que tienen lugar en esa etapa. Es más difícil mantener el peso... pero no por ello debemos abandonarnos La Dieta de Aporte Proteico le puede ayudar mucho en su caso.
 
 
 
  dulce corona Hora del mensaje: 14:38
  Pregunta
Me gustaria saber que metodos o tratamientos medicos son mas efectivos y seguros para controlar el sobre peso y en que consisten
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:Yo trabajo con la Dieta de Aporte Proteico desde hace muchos años y es, sin duda, el tratamiento más efectivo con el que he trabajado Consiste en tomar unos productos calibrados (sobres, barritas, galletas, tostadas, ...) DE USO EXCLUSIVAMENTE MÉDICO, con los que conseguimos perder sólo grasa, sin perder masa muscular. Es un tratamiento desarrollado desde hace más de 20 años, que desarrollamos en Francia, España, Italia, UK, Portugal, Argentina, Brasil, etc... por especialistas médicos Pero esos productos no pueden comprarse libremente , sino sólo a través de un médico, ya que los productos, en sí mismos, no son lo importante, sino el protocolo.
 
 
 
  esther lozano real Hora del mensaje: 14:37
  Pregunta
hola soy una mujer de 55 años y tengo 30 kgs. de sobrepeso, que puedo hacer para bajar de peso. acabo de comprar el abcoster, pero aun no empiezo a usarlo. creo que necesito una dieta. por su respuesta gracias.
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:El ejercicio es imprescindible para ello, pero no lo conseguirá, generalmente...sólo con ejercicio. Hay que prepararle un plan personalizado, que tenga unas características esenciales: 1 Que sea rápido (una dieta muy lenta, hace que el paciente se canse y abandone) 2 No pasar hambre 3 Someterse a control médico para conseguir eficacia y seguridad 4 Tomar suplementación de vitaminas para que se sienta perfectamente durante todo el tratamiento 5 Asegurarse de que lo que Usted pierde es grasa y no músculo, porque entonces sufrirá del efecto rebote Piense una cosa: NO IMPORTA CUÁNTO PERDEMOS CON UNA DIETA.....SINO QUÉ ES LO QUE PERDEMOS....
 
 
 
  carlos Hora del mensaje: 14:25
  Pregunta
amigo tengo n problema de obesidad morbida quisiera saber si ahi clinicas especialistas donde internarme para llevar un tratamiento y mas o menos qprecios tienen estos tratamientos
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:Querido amigo, No necesitará internarse, ni mucho menos..y puede Usted perder más de 10 kilos al mes , siguiendo un programa de Dieta de Aporte Proteico, siempre bajo CONTROL MÉDICO. Yo estoy en su hermoso pais, precisamente para formar a médicos en este tratamiento. En menos de 2 años, hemos pasado de 30 a 400 médicos que realizan este tratamiento. Llamando a ese teléfono, le indicarán que médico hay en su zona, formado por nosotros para explicarle en qué consiste y ayudarle de verdad, sin hambre, sin ansiedad, sin efecto rebote...y lo más importante....con la seguridad que tiene un tratamiento médico Nunca hagan dietas siguiendo un libro, internet...o la que le cuente su vecina...si en algo aprecia su salud y si desea resultados de verdad
 
 
 
  Vicente Hora del mensaje: 14:24
  Pregunta
Le puedo decir que tengo 50 años y que pude bajar 40 k en cuatro años,mediante este proceso: 1.- Aceptar que estaba excedido de peso; 2.- Aceptar que el peso que tenía lo había alcanzado en varios años; 3.- Cambiar de cultura y hábitos alimenticios,4.- Hacer de mi alimento pricipal al desayuno; 5.- Alimentarme en una forma diversa y variada, buscando una nutrición balanceada;5.- Un programa de masajes de 20 minutos al día; 6 .- Hacer de estos principios mi norma de vida hasta el final de mis diás. Actualmente peso los mismo que cuando tenía 22 años. No hice ningún sacrificio, mi pérdida de peso no fue angustiante y mis indicadores metabólicos son normales y un poco mejores para una persona de mi edad.¿ Es el orden,la planeación y la disciplina los elementos importantes para el control y reducción de peso?
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:Amigo mío, Es Usted un ejemplo para todos...le felicito La verda es que , si todo el mundo fuera como Usted, no necesitaríamos ni este, ni ningún tipo de dietas... Lo que considero más importante es su punto 3 "Cambiar de cultura y hábitos alimenticios" Esa es la base de todo... En realidad, nuestra lucha diaria, como médicos, es intentar ayudar a las personas que no son capaces de realizar su plan. Muchos de nuestros pacientes, no consiguen cambiar sus hábitos y eso les condena a recuperar el peso de forma inevitable ,
 
 
 
  Marian Duran Hora del mensaje: 14:16
  Pregunta
Buenas tardes Doctor, quisiera preguntarle que como puedo yo darme cuenta que sufro de malos hábitos alimenticios, porque según creo como todos los alimentos de la pirámide nutricional, que me recomienda usted para mejorarlos?? Muchas gracias.
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:A pesar de que sería necesario estudiar de qué manera come Usted, durante todo el día, realizando un estudio completo, es verdad que existen unos consejos generales que pueden ayudar: Por ejemplo: Todos los estudios , a nivel mundial, nos dicen que hay que comer 5 veces al día, para mantener una nutrición adecuada y un peso normal. Desde esta premisa, podemos desarrollar los principios de la Cronobiología Nutricional, para determinar qué alimentos puede comer...y a qué hora. Es decir, cosas como: Mejor la carne roja al mediodía, mejor el marisco en la cena, mejor evitar los azúcares en la mañana....etc... ...pero todo dependerá de si USted tiene o no sobrepeso...enfermedades, síntomas de algún tipo, etc...
 
 
 
  Mariana Hora del mensaje: 14:16
  Pregunta
Buenas Tardes Doctor José Antonio, yo le quisiera preguntar que es la cronobiología nutricional, y si usted da consultas donde se encuentra su consultorio donde podamos localizarlo para una cita para tratar el sobrepeso y la obesidad con dietas.
 
  Respuesta
José Antonio Casermeiro:La Cronobiología Nutricional es la Ciencia que estudia cómo debemos comer respetando nuestros ritmos biológicos. Somos seres rítmicos, tenemos unas hormonas por la mañana, otras por la tarde...otras por la noche... Fabricamos diferentes hormonas según el momento del día... En realidad, no tenemos ni un solo parámetro en nuestro cuerpo que sea igual durante todo el día: Nuestra tensión arterial es más alta por la mañana, por eso hay más infartos a esa hora....nuestra temperatura es más alta por la tarde y luego baja...porque se duerme mejor con frio,....etc.. Debemos respetar todos esos principios tomando los alimentos que más necesitamos en el momento del día en que más lo necesitamos... Mi consulta está en Barcelona (España), pero podrán ayudarla en Laboratorios Ysonut: 5281 7359 Aquí estoy y aquí la atenderán mis compañeros , médicos muy bien preparados en los principios de la Cronobiología Nutricional .....a esta forma de nutrición la llamamos: RITMONUTRICIÓN
 
 
 
  Bienvenida José_Antonio_Casermeiro Hora del mensaje: 14:15
  Pregunta
Hola, Buenas tardes a todos. Aquí estoy, encantado, para responder a sus preguntas sobre Nutrición. Cuando quieran, podemos comenzar.
 
 
 
  Comentario del Moderador Hora del mensaje: 14:15
  Buenas tardes, iniciamos nuestra entrevista digital, vía remota.
 
    24 RESPUESTAS Página 1  
 
Calendario de próximas entrevistas
|
08 de junio 2012 12:00
Daniel Blumrosen
|
08 de junio 2012 12:00
Jesús Rodríguez Almeida
Calendario de entrevistas anteriores
|
06 de junio 2012 13:00
José Francisco García Quintana
|
06 de junio 2012 12:00
Uriel Rumbo
|
05 de junio 2012 12:30
William Lee Alardin
|
04 de junio 2012 12:00
Damar López-Arredondo
|
01 de junio 2012 13:30
Sol Sigal
|
01 de junio 2012 12:00
Raymundo Tenorio Aguilar
|
31 de mayo 2012 13:30
Regina Tamés
|
31 de mayo 2012 12:00
Alejandra Barrales y su candidatura al Senado
|
30 de mayo 2012 17:00
Roberto Ampuero
|
30 de mayo 2012 12:00
Raúl Sansores